bobrkun (bobrkun) wrote,
bobrkun
bobrkun

ехал на работу сегодня

сдуру в час пик. Получил неплохое продолжение зарядки:
Добавил упражнения:
Сгонка веса в пиджмаке.
Висение и подтягивания на одной руке.
Стояние на одной ноге.
Вертикальная планка с элементами стульчика.

Хорошо еще, когда тебя прижимает к молодой и красивой девушке, а не ароматному пенсионеру или гастрабайтеру...

Ну нафиг, буду ездить кака бычно.

КПДВ поза "стульчик"

Tags: для себя, заметки на полях, работа
Subscribe

  • нам соцсети притащили м...а

    Читал пэйджер Ездил сегодня в сторону офиса, много думал. Минин и Пожарский что-то в лесах металлических. Цветочки на мосту с портретом…

  • ни о чем

    Смотрю тут Беллатор. Американские ведущие пытаются произнести "Довлетджан Ягшимурадов". Недавно тоже смотрел бои без правил и там после победы один…

  • Серебряный бор

    Т.к. дела требовали присутствия в Москве, гуляли там

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • нам соцсети притащили м...а

    Читал пэйджер Ездил сегодня в сторону офиса, много думал. Минин и Пожарский что-то в лесах металлических. Цветочки на мосту с портретом…

  • ни о чем

    Смотрю тут Беллатор. Американские ведущие пытаются произнести "Довлетджан Ягшимурадов". Недавно тоже смотрел бои без правил и там после победы один…

  • Серебряный бор

    Т.к. дела требовали присутствия в Москве, гуляли там